MAKANAN PENGGANTI SAAT NAIK GUNUNG

Oke para pencinta alam,Kali ini saya akan memberikan tips MAKANAN APA SAJA YANG DI BAWA DAN MAKANAN YANG DIHINDARI UNTUK DIBAWA SAAT MENDAKI GUNUNG




Membawa makan/logistik saat mendaki gunung saat penting ya gan,selain mengisi perut saat lapar dan saat mau SUMMIT di malam hari.Tapi ada makanan sehari yang kita bawa ke puncak contohnya nasi,ayam,indomie,telur dan lain sebagainya.Makanan tersebut memang memiliki banyak nutrisi untuk tubuh dan tenaga saat muncak,Tapi jika kita membawa makanan sehari2 untuk muncak mungkin dapat membuat keril jadi berat.Untuk itu saya akan memberikan tips makanan Pengganti yang kita bawa saat muncak.

1.DARI PADA MEMBAWA NASI MENDING MEMBAWA UMBI-UMBIAN
Di bandingkan dengan nasi,Kentang memiliki banyak variasi nutrisi dan serat dengan kalori lebih kalori yang lebih kecil.Dan juga kentang memiliki karbohidrat yang lebih sehat di bandingkan nasi.So kentang juga sangat praktis di bawa muncak dan menghemat keril ya Guys.

2.JANGAN MENGANDALKAN MIE INSTAN


Di bandingkan dengan mie instan, minuman sereal/oatmeal memilik banyak manfaat dan nutrisi lebih di bandingkan dengan mie instan ya guys.Selain itu membawa minuman sereal/oatmeal dapat memberikan serat yang lebih banyak di bandingkan indomie ya guys.Serta sereal/oatmeal membuat kenyang lebih lama.






3.DARI PADA MEMBAWA TELUR MENDING MEMBAWA SOSIS


Membawa telur mungkin memang ribet selain itu jika kita membawa telur mungkin saat kita muncak sudah basi duluan dan juga pecah.Sosis/Olahan daging bisa jadi protein pengganti saat muncak.








4.JANGAN MEMBAWA MAKANAN KALENG

Jangan membawa makan kaleng atau kemasa kaleng cukup membawa makanan abon atau makan kering lainnya.Sampah kaleng dapat membuat keril/trash bag lebih mudah robek selain itu juga dapat membuat barang bawaan anda lebih berat.Nah mending membawa makanan kering selain praktis juga pengganti nutrisi ya gengs!






5.KURANGI MEMBAWA MAKANAN YANG PEDAS

Kurangi membawa makanan pedas karena dapat membuat sakit perut.Nanti BAB saat mau muncak hehe dan juga susah mencari tempat untuk BAB nanti hehehe.Atau lebih baik membawa sambel sasetan sebagai penggatinya










So itulah saran makanan yang saya berikan,jangan terlalu membawa banyak makanan karena di gunung kita diajarkan untuk berhemat hehe.
Sekian dari tips saya mungkin ada yang salah mohon di maafkan karena saya juga mahluk ciptaan tuhan

Wassalamualaikum wr.wb salam sejahtera bagi kita semuaaa
See on next blogger para pencita alam ya gengsssss....